RANDO SANTE 2021
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Rando santé du 22/12/2021
Départ de la randonnée à Maison Blanche
Distance parcourue : 6,7km
Temps de marche : 1h37
Temps avec les pauses : 1h40
Vitesse moyenne en mouvement : 4,2km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4,2km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : 30m
IBP : 28
Rando santé du 15/12/2021
Départ de la randonnée à Ormoy-Villers
Distance parcourue : 9,2km
Temps de marche : 2h07
Temps avec les pauses : 2h08
Vitesse moyenne en mouvement : 4,3km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4,2km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : 40m
IBP : 28
Rando santé du 08/12/2021
Départ de la randonnée à la mare de Gondreville
Distance parcourue : 7, 8km
Temps de marche : 1h59
Temps avec les pauses : 2h14
Vitesse moyenne en mouvement : 3,9km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,5km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : 55m
IBP : 27
Rando santé du 01/12/2021
Départ de la randonnée à Maison Blanche
Distance parcourue : 9,3km
Temps de marche : 1h55
Temps avec les pauses : 1h57
Vitesse moyenne en mouvement : 4,8km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4,7km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : 60m
IBP : 29
Rando santé du 24/11/2021
Départ de la randonnée zoo d'Ermenonville
Distance parcourue : 8,6km
Temps de marche : 1h52
Temps avec les pauses : 1h57
Vitesse moyenne en mouvement : 4,5km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4,3km/h
Difficulté : la montée vers les bruyères de frais vent
Dénivelé : 40m
IBP : 27
Rando santé du 17/11/2021
Départ de la randonnée à Maison Blanche
Distance parcourue : 8,1km
Temps de marche : 1h52
Temps avec les pauses : 1h59
Vitesse moyenne en mouvement : 4,2km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : 45m
IBP : 25
Curiosité: la forêt d'Ermenonville en automne
Rando santé du 10/11/2021
Départ de la randonnée à Rouville (calvaire)
Distance parcourue : 7,5km
Temps de marche : 1h47
Temps avec les pauses : 1h57
Vitesse moyenne en mouvement : 4,1km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,8km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : 15m
IBP : 24
Curiosité: l'automne au bois du Roi et des Brais
Rando santé du 3/11/2021
Départ de la randonnée à Gondreville
Distance parcourue : 6,4km
Temps de marche : 1h31
Temps avec les pauses : 1h34
Vitesse moyenne en mouvement : 4,23km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4,10km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : 15m
IBP : 21
Curiosité: Le bois de Tillet en automne
Rando santé du 27/10/2021
Départ de la randonnée à CHAMPLIEU
Distance parcourue : 7,6km
Temps de marche : 1h40
Temps avec les pauses : 1h48
Vitesse moyenne en mouvement : 4,42km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4,11km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : 10m
IBP : 25
Curiosité: Les ruines gallo-romaines de Champlieu
Rando santé du 20/10/2021
Départ de la randonnée à Rouville (calvaire)
Distance parcourue : 7,6km
Temps de marche : 1h39
Temps avec les pauses : 1h41
Vitesse moyenne en mouvement : 4,38km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4,37km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : 15m
IBP : 24
Curiosité: la Ste Fontaine (à sec), le village, les champs de gazon
Rando santé du 13/10/2021
Départ de la randonnée Parking salle Dransart à Béthisy Saint Martin
La vallée de l'Automne
Distance parcourue : 7,4km
Temps de marche : 1h50
Temps avec les pauses : 1h57
Vitesse moyenne en mouvement : 3,94km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,68km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : 40m
IBP : 22
Curiosité: la source de Berlette, le méandre de la rivière l'Automne
Rando santé du 06/10/2021
Départ de la randonnée au parking départ piste cyclable à Saint-Sauveur
Distance parcourue : 7,6km
Temps de marche : 2h08
Temps avec les pauses : 2h30
Vitesse moyenne en mouvement : 3,5/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3km/h
Difficulté : sans, terrain plat
Dénivelé : 37m
IBP : 22
Curiosités : l'église, le temple protestant de 1873, les sentes, le château du Soupiseau
A proximité du temple protestant un sophora japonica ?
Rando santé du 29/09/2021
Départ de la randonnée au parking école, mairie de Saintines
La vallée de l'Automne
Distance parcourue : 6km
Temps de marche : 1h41
Temps avec les pauses : 1h51
Vitesse moyenne en mouvement : 3,5/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,2km/h
Difficulté : sans terrain plat
Dénivelé : 10m
IBP : 17
Curiosités : les sentes, le Moulin de la Roche,le château de la Mabonnerie, la rivière l'Automne, la fontaine St Jean-Baptiste (visite) et l'église à Saintines
Une fontaine avec une eau qui aurait des vertus pour soigner l'épilepsie.
Pas une immersion mais une friction des genoux pour Myriam et Nicole, une friction du pouce pour René, sait-on jamais ! cette eau soigne peut-être aussi diverses douleurs ?
Rando santé et randonnée le dimanche 26 septembre lors de la Fête de la Pomme à Sennevières. A la fin de la randonnée, petite restauration sur la fête.
Bonne ambiance conviviale.
Rando santé du 22/09/2021
Départ de la randonnée au parking école, mairie de Saintines
La vallée de l'Automne
Distance parcourue : 7,6km
Temps de marche : 2h03
Temps avec les pauses : 2h15
Vitesse moyenne en mouvement : 3,7/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,4km/h
Difficulté : sans terrain plat
Dénivelé : 15m
IBP : 24
Curiosités : Vue sur l'église de Saint Vaast de Longmont, le pont sur l'Automne, la fontaine St Jean-Baptiste de Saintines
Rando santé du 15/09/2021
Départ de la randonnée au parking collège à Verberie
La vallée de l'Automne
Distance parcourue : 6,8km
Temps de marche : 1h48
Temps avec les pauses : 1h46
Vitesse moyenne en mouvement : 3,8/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,7km/h
Difficulté : sans terrain plat
Dénivelé : -
IBP : 19
Curiosités : Le confluent de la rivière l'Automne à l'Oise, les marais et étang, le parc du château de Verberie
Rando santé du 08/09/2021
Départ de la randonnée au parking du cimetière à Ormoy-Villers
Distance parcourue : 7,1km
Temps de marche : 1h58
Temps avec les pauses : 2h07
Vitesse moyenne en mouvement : 3,6/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,4km/h
Difficulté : -
Dénivelé : -
IBP : 21
Curiosités : le Bois du Roi, les landes de bruyères, le poteau du Roi
Rando santé du 30/06/2021
Départ de la randonnée au parking du lavoir à Bray
Distance parcourue : 7,7km
Temps de marche : 1h50
Temps avec les pauses : 1h53
Vitesse moyenne en mouvement : 4,1/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4,1km/h
Difficulté : -
Dénivelé : 15m
IBP : 23
Curiosités : le village de Barbery, son église St Rémy (nef du 12ème siècle et les parties orientales du 16ème siècle), la rivière l'Aunette avant Barbery
Rando santé du 23/06/2021
Départ de la randonnée au parking du cimetière à Macquelines
Distance parcourue : 6,5km
Temps de marche : 1h58
Temps avec les pauses : 2h16
Vitesse moyenne en mouvement : 3,33/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3km/h
Difficulté : -
Dénivelé : 50m
IBP : 21
Curiosités : la chapelle Notre-Dame de l'Assomption (1837), le chateau de Macquelines (vers 1835), la ferme de Macquelines dominant la vallée de la Grivette
Rando santé du 16/06/2021
Départ de la randonnée au parking du cimetière à Boissy-Fresnoy
Distance parcourue : 7,66km
Temps de marche : 1h58
Temps avec les pauses : 2h18
Vitesse moyenne en mouvement : 3,87/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,33km/h
Difficulté : -
Dénivelé : -
IBP : 20
Curiosités : la plaine environnante et les pâturages, point de
vue sur le charmant village de Boissy-Fresnoy
Rando santé du 09/06/2021
Départ de la randonnée au parking Place Viat Berry à Brasseuse
Distance parcourue : 8,3km
Temps de marche : 1h48
Temps avec les pauses : 1h55
Vitesse moyenne en mouvement : 4,5/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4,4km/h
Difficulté : -
Dénivelé : 20m
IBP : 24
Rando santé du 02/06/2021
Départ de la randonnée au parking du cimetière à Boissy-Fresnoy
Curiosités : église, calvaire de pierre, le village et ses mares, ses puits
Distance parcourue : 9km
Temps de marche : 2h26
Temps avec les pauses : 2h43
Vitesse moyenne en mouvement : 3,7/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,4km/h
Difficulté : -
Dénivelé : -
IBP : 24
Rando santé du 26/05/2021
Départ de la randonnée au parking du château à Raray
Curiosités : La ferme de la Grange, le village de Raray et le parc du château
Distance parcourue : 8,1km
Temps de marche : 1h56
Temps avec les pauses : 2h02
Vitesse moyenne en mouvement : 4,2/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4km/h
Difficulté : léger dénivelé
Dénivelé : +15m
IBP : 22
Rando santé du 19/05/2021
Départ de la randonnée place de l'église à Néry
Curiosités : Village et église à Néry, fermes de Feu de Sainte Luce, point de vue
Distance parcourue : 7,5km
Temps de marche : 2h05
Temps avec les pauses : 2h11
Vitesse moyenne en mouvement : 3,6km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,4km/h
Difficulté : léger dénivelé
Dénivelé : +30m
IBP : 22
Rando santé du 12/05/2021
Départ de la randonnée place Viar Berry à Brasseuse
Curiosités : La Grange des Champs et la Chaussée Brunehaut
Distance parcourue : 7,6km
Temps de marche : 1h57
Temps avec les pauses : 2h12
Vitesse moyenne en mouvement : 3,9km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,4km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : +38m
IBP : 22
Rando santé du 05/05/2021
Départ de la randonnée au parking cimetière à Ormoy-Villers
Curiosités : Pierre au coq, les landes de bruyères
Distance parcourue : 8,180km
Temps de marche : 2h14
Temps avec les pauses : 2h23
Vitesse moyenne en mouvement : 3,4km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,7km/h
Difficulté : léger dénivelé
Dénivelé : +50m
IBP : 24
Rando santé du 30/04/2021
Départ de la randonnée au parking cimetière Montépilloy
Curiosités : La Tour de Montépilloy, le hameau de Boasne, le manoir de Beaulieu le Vieux
Distance parcourue : 7,4km
Temps de marche : 1h46
Temps avec les pauses : 1h53
Vitesse moyenne en mouvement : 4,1km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,9km/h
Difficulté : léger dénivelé
Dénivelé : +75m
IBP : 26
Arrêt de l'activité le 20/04/2021, suite à un nouveau confinement avec restriction de déplacement, périmètre de 10km autour du domicile
Rando santé du 19/03/2021
Départ de la randonnée au parking mairie à Raray
Curiosités : La ferme de la Grange, le village de Raray et le parc du château
Distance parcourue : 9,5km
Temps de marche : -
Temps avec les pauses : 1h23
Vitesse moyenne en mouvement :
Vitesse moyenne avec pauses : 4km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : +20m
IBP : 23
Rando santé du 17/03/2021
Départ de la randonnée au parking du Poteau des Blancs Sablons
Randonnée en forêt d'Halatte et en plaine, butte de Saint- Christophe (Fleurines)
Curiosités : la butte Saint-Christophe, la grande maison prieurale, les points de vue (Mont Pagnotte, la vallée de l'Oise), les fleurs printanières (anémone des bois, la petite pervenche, la plante lamier pourpre ou ortie et bien sûr les jonquilles)
Distance parcourue : 7,6km
Temps de marche : 2h12
Temps avec les pauses : 2h21
Vitesse moyenne en mouvement : 3,5km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,2km/h
Difficulté : 3 petites montées
Dénivelé : +108m
IBP : 25
Rando santé du 10/03/2021
Randonnée en forêt d'Halatte à partir de Villers Saint Frambourg
Curiosités : les Croix de St-Pierre, de St Rieul, l'église, les points de vue
Distance parcourue : 7,9km
Temps de marche : 2h08
Temps avec les pauses : 2h22
Vitesse moyenne en mouvement : 3,5km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,3km/h
Difficulté : petites montées
Dénivelé : +120m
IBP : 25
Rando santé du 05/03/2021
Départ de la randonnée au parking mairie à Raray
Curiosités : La ferme de La Borde et le village de Raray
Distance parcourue : 8km
Temps de marche : 1h45
Temps avec les pauses : 1h47
Vitesse moyenne en mouvement : 4,7km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4,6km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : +40m
IBP : 23
Rando santé du 03/03/2021
Randonnée en forêt d'Halatte à partir de Plessis-Chamant (Chamant)
Curiosités : Les haras du Plessis et de Plaisance, bois à jonquilles
Distance parcourue : 7,6km
Temps de marche : 2h07
Temps avec les pauses : 2h23
Vitesse moyenne en mouvement : 3,6km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,2km/h
Difficulté : aucune, terrain plat
Dénivelé : -
IBP : 22
Rando santé du 26/02/2021
Randonnée à Montépilloy
Curiosités : Randonnée en plaine, la Tour ruinée de Montépilloy, cueillette de jonquilles, vu 6 cerfs et biches et 2 lièvres
Distance parcourue : 7,6km
Temps de marche : 1h55
Temps avec les pauses : 2h04
Vitesse moyenne en mouvement : 3,95km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,69km/h
Difficulté : 1 petite montée
Dénivelé : +41m
IBP : 26
Rando santé du 24/02/2021
Randonnée au Bois de Perthe et de Montlognon
Curiosités : la Pierre sorcière et son point de vue sur la Mer de Sable à Ermenonville
Distance parcourue : 8,km
Temps de marche : 2h31
Temps avec les pauses : 2h43
Vitesse moyenne en mouvement : 3,2km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 2,9km/h
Difficulté : 1 petite montée
Dénivelé : +44m
IBP : 25
Rando santé du 19/02/2021
Randonnée à Droizelles
Curiosités : le hameau de Droizelles et ses maisonnettes, la ferme de Lessart, observation de 2 cerfs en plaine
Distance parcourue : 8,3km
Temps de marche : 1h53
Temps avec les pauses : 1h57
Vitesse moyenne en mouvement : 4,3km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 4,2km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : +70m
IBP : 26
Rando santé du 17/02/2021
Randonnée en forêt d'Ermenonville (Massif des 3 forêts), Maison Blanche
Curiosités : les futaies de résineux et de chênes, chemins sablonneux
Distance parcourue : 7,33km
Temps de marche : 1h59
Temps avec les pauses : 2h07
Vitesse moyenne en mouvement : 3,6km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,4km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : +54m
IBP : 23
Rando santé du 05/02/2021
Randonnée à Levignen
Curiosités : La Sainte Fontaine presque remplie d'eau, il reste 3 marches avant d'avoir les pieds dans l'eau
Distance parcourue : 8,4km
Temps de marche : 2h15
Temps avec les pauses : 2h23
Vitesse moyenne en mouvement : 3,6km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,5km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : +35m
IBP : 21
Rando santé du 03/02/2021
Randonnée au bois du Roi à Rouville
Curiosités : La Sainte Fontaine, la lande de bruyères, la piste cyclable sur l'ancienne voie ferrée
Distance parcourue : 7,7km
Temps de marche : 2h05
Temps avec les pauses : 2h12
Vitesse moyenne en mouvement : 3,65km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,46km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : +40m
IBP : 22
Rando santé du 27/01/2021
Randonnée au bois du Roi à Ormoy-Villers
Curiosités : Le poteau du Roi, la Pierre au coq et la lande de bruyères
Distance parcourue : 6,8km
Temps de marche : 1h56
Temps avec les pauses : 2h05
Vitesse moyenne en mouvement : 3,6km/h
Vitesse moyenne avec pauses : 3,3km/h
Difficulté : sans
Dénivelé : +30m
IBP : 21
Une reprise, ce 27 janvier 2021, de la rando santé, en respectant la distanciation physique à cause du coronavirus toujours présent.
Mais où est donc Nicole ? Je sais et vous ?
La rando santé a fait le plus grand bien, physiquement et moralement, aux participants pas encore tous aux rendez-vous ! Mais ils reviendront quand la Covid-19 voudra bien repartir !
Bonne rando santé à tous en 2021 et que tombent les masquent cette année et que nous puissions retrouver une vie sereine et pleine de joie !!
G-H
