RANDO SANTE 2019


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Rando santé du 18/12/2019 en Forêt d'Ermenonville

Curiosités  : 

La stèle commémorative aux victimes du crash du DC 10 en forêt d'Ermenonville. Des personnes retrouvent encore des morceaux de l'avion. 

Distance parcourue : 7km650

Temps de marche :2h14

Temps avec les pauses : 2h22

Vitesse moyenne en mouvement : 3,41km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,21km/h 

Difficulté : -

Dénivelé : +70m

Difficulté du parcours : IBP Index =25


Rando santé du 04/12/2019 à Ognon

Entre le village d'Ognon et de Balagny

Curiosités  : 

Les villages : les églises, les lavoirs, la rivière l'Aunette, les belles bâtisses

Distance parcourue : 7km2

Temps de marche :2h23

Temps avec les pauses : 2h43

Vitesse moyenne en mouvement : 2,99km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 2,62km/h -20mn de pause observation et découverte des lieux

Difficulté : -

Dénivelé : +24m

Difficulté du parcours : IBP Index =21


Rando santé du 13/11/2019 à Rouville 

Une randonnée dans le Bois du Roi au départ de Rouville

Curiosités  : 

Le poteau du Roi et le Bois du Roi

Distance parcourue : 8km2

Temps de marche :2h34

Temps avec les pauses : 2h41

Vitesse moyenne en mouvement : 3,18km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,05km/h

Difficulté : -

Dénivelé : 35,5m

Difficulté du parcours : IBP Index =24 


Rando santé du  06/11/2019 Ormoy Villers

Une randonnée à la découverte de la Pierre au coq et du Poteau du Roi au Bois du Roi 

 

Curiosités  : 

La Pierre au Coq, le poteau du Roi et le Bois du Roi, de beaux arbres 

Distance parcouru : 7km570

Temps de marche :2h22

Temps avec les pauses : 2h30

Vitesse moyenne en mouvement : 3,19km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,02km/h

Difficulté : un raidillon sur 266m en direction de la Pierre au coq au départ

Dénivelé : 49,5m

Difficulté du parcours : IBP Index =24 


Rando santé du  23/10/2019 à Thury en Valois ,l'étang St Martin

Une randonnée à la découverte de la Voie Verte de Betz à Mareuil sur Ourcq (étalée sur 3 tronçons)

l'Etang de Saint Martin à Collinances, un circuit sans difficulté particulière. 

 

Curiosités  : 

l'Etang privé de Saint Martin

le moulin Grivette

le château de Collinances

 

Distance parcouru : 5km640

Temps de marche :1h45

Temps avec les pauses : 2h20

Vitesse moyenne en mouvement : 3,22km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 2,81km/h

Difficulté :  aucune

Dénivelé : 34m

Difficulté du parcours : IBP Index =19


Rando santé du  21/10/2019 à Antilly

Une randonnée à la découverte de la Voie Verte de Betz à Mareuil sur Ourcq (étalée sur 3 tronçons)

D'Antilly  à l'Etang de Saint Martin, un circuit sans difficulté particulière. 

 

Curiosités  : 

Le village d'Antilly dans  la vallée de la Grivette, 

Le Moulin du Tanet, l'Etang privé de Saint Martin

L'église Saint-Maurice-et-Saint-Léonard 

 

Distance parcouru : 6km750

Temps de marche :1h54

Temps avec les pauses : 2h14

Vitesse moyenne en mouvement : 3,53km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,01km/h

Difficulté :  aucune

Dénivelé : 28m

Difficulté du parcours : IBP Index =20


Rando santé du  09/10/2019 à Betz

Une randonnée à la découverte de la Voie Verte de Betz à Mareuil sur Ourcq (étalée sur 3 tronçons)

De Betz à Antilly, un circuit sans difficulté particulière. 

 

Curiosités  : 

Le village d'Antilly dans  la vallée de la Grivette, le gué et le ru du Clergé

Le Moulin du Tanet

L'église Saint-Maurice-et-Saint-Léonard est du XVIe siècle, en partie sur une base du XIe siècle (devant de la nef).

 

Distance parcouru : 7km600

Temps de marche :2h08

Temps avec les pauses : 2h20

Vitesse moyenne en mouvement : 3,45km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,16km/h

Difficulté :   

Dénivelé : 23m

Difficulté du parcours : IBP Index =21


Rando santé du  02/10/2019 à Vaumoise

Une randonnée en partie déjà réalisée mais cette fois en sens inverse et retour par le lieu-dit le Maroc

 

Curiosités :

La ferme de Fonteneil, point de vue sur le donjon de Vez, la vallée de l'Automne

 

Distance parcouru : 9km270

Temps de marche :2h26

Temps avec les pauses : 2h40

Vitesse moyenne en mouvement : 3,79km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,46km/h

Difficulté :   

Dénivelé : +123m

Difficulté du parcours : IBP Index =30 


Rando santé du  11/09/2019 à Glaignes

Entre fond de vallée de la Sainte Marie et  plateau, un circuit alternant montée et descente, peu difficile permet de découvrir le village de Glaignes et ses beaux points de vue.

 

Curiosités :

Le lavoir, la lanterne des morts, la rivière la Ste Marie et un ancien moulin, le château de Glaignes, et les villages de Séry Magneval et Magneval et leurs belles fermes

 

Distance parcouru : 9km270

Temps de marche :2h26

Temps avec les pauses : 2h40

Vitesse moyenne en mouvement : 3,79km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,46km/h

Difficulté :   

Dénivelé : +123m

Difficulté du parcours : IBP Index =30


Rando santé du  04/09/2019, à Ducy

Un circuit déjà réalisé en juin avec peu de participants, c'est pour cela que cette balade est renouvelée en début de saison. Plus de participants ce jour.

Curiosités :

Voir descriptif à la date du 26/06/2019

 

Distance parcouru : 7km

Temps de marche : 1h52

Temps avec les pauses : 2h10

Vitesse moyenne en mouvement : 3,51km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,24km/h

Difficulté :    -

Dénivelé : +55m

Difficulté du parcours : IBP Index :23


Rando santé du  03/07/2019, à Ormoy Villers

Une randonnée avec peu de dénivelée en raison d'une météo caniculaire.

 

Curiosités :

La Pierre au coq et le Poteau du Roi

 

Distance parcouru : 7km58

Temps de marche : 1h52

Temps avec les pauses : 2h04

Vitesse moyenne en mouvement : 4,04km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,64km/h

Difficulté :    -

Dénivelé : +46m

Difficulté du parcours : IBP Index :23


Rando santé du  26/06/2019, à Ducy

Une randonnée en plaine qui démarre à l'église de Ducy pour aller à Boasne et de  là rejoindre le GR de Pays où il y a un beau point de vue sur la Tour de Montépilloy et la plaine.

 

Curiosités :

le Panorama : la Tour de Montépilloy, la forêt d'Halatte, le Mont Cornon

les bornes armoriées à Boasne, le Manoir de Beaulieu le Vieux, la grange dîmière 

 

Distance parcouru : 7km2

Temps de marche : 1h50

Temps avec les pauses : 2h

Vitesse moyenne en mouvement : -

Vitesse moyenne avec pauses : -

Difficulté :    -

Dénivelé : +50m

Difficulté du parcours : IBP Index :-


Rando santé du  19/06/2019, parc écologique de Senlis

Une randonnée santé qui démarre au parc écologique de Senlis et qui permet de découvrir en plus du parc, le quartier Villevert et les bords de la rivière l’Aunette

 

 

Curiosités :

L'Art en chemin

Le Parc écologique de Senlis a été créé en 1993 par la municipalité. 

Le biomimétisme au parc consiste à comprendre et s’inspirer des organismes vivants et des écosystèmes pour développer des objets. 

A voir au parc : 

Des cygnes noirs, un héron, des canards, des oies, des foulques. 

Des arbres remarquables dont le cyprès chauve de Louisiane dont la particularité est de respirer par ses racines qui se trouvent à l’air libre donc à protéger !! Sur le circuit de la randonnée à voir l’ancienne Capitainerie de la forêt d’Halatte du XVII e siècle : la gruerie. 

Les gruyers sont les seigneurs qui percevaient sur toutes les ventes faites dans les forêts un certain droit appelé gruerie. 

 

Distance parcouru : 7km5

Temps de marche : 2h23

Temps avec les pauses : 2h36

Vitesse moyenne en mouvement : 3,4km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 2,9km/h

Difficulté :    -

Dénivelé : -

Difficulté du parcours : IBP Index :20


Rando santé du  29/05/2019 au départ de l'église de Vaumoise

 

Cette randonnée a déjà été proposée en juin 2017. Cette balade permet de découvrir la vallée de la rivière Automne et d'avoir un panorama sur le massif forestier de Retz. Entre plaine et sous-bois, nous découvrons de beaux lieux-dits : Pont l'Abbé, le Petit VEZ, Fonteneil, le Maroc et de belles demeures en pierre de pays très bien restaurées. 

 

 

Curiosités :

panorama sur la vallée de l'Automne, Petit Vez, la Ferme de Fonteneil

au bord des sentiers en sous-bois des orchidées

 

Distance parcouru : 9 km

Temps de marche : 3h

Temps avec les pauses : 3h20

Vitesse moyenne en mouvement : 2,73km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 2,78km/h

Difficulté :   2 raidillons avec une pente moyenne de 6 %et de 7 %

Dénivelé : +80m

Difficulté du parcours : IBP Index =28


Rando santé du  15/05/2019 à Glaignes

 Glaignes

Une randonnée déjà faite en juin 2018 qui permet de cheminer entre plaine et sous-bois est d’aller à la découverte des orchidées notamment « l’orchis pourpre » et du marronnier d’Inde (arbre originaire d’Himalaya. 27mn de pause pour observer la flore.

 

La randonnée est peu difficile malgré un dénivelé de + de 80m

 

Curiosités :

Le lavoir, la lanterne des morts, la rivière la Ste Marie et un ancien moulin, le château de Glaignes, les orchidées et les marronniers d’inde, les villages de Magneval et Séry Magneval, la flore

 

Distance parcouru : 7 km

Temps de marche : 2h02

Temps avec les pauses : 2h29

Vitesse moyenne en mouvement : 3,4km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 2,8km/h

Difficulté :   

Dénivelé : +83m

Difficulté du parcours : IBP Index =26


Rando santé du  24/04/2019

Une ballade entre les feuillus et les conifères sur terrain sablonneux, du dénivelé +74m, un raidillon, des bruyères et du muguet dans le Bois de Tillet

 

Curiosités :

A proximité la cave du Diable, le Chêne du Roi de Rome

 

Distance parcouru : 7,95km

Temps de marche : 2h07

Temps avec les pauses : 2h19

Vitesse moyenne en mouvement : 3,7km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,4km/h

Difficulté :   un raidillon avec une pente moyenne à 5% sur 223m

Dénivelé : +74m

Difficulté du parcours : IBP Index =26


Rando santé du  17/04/2019

Une ballade sur le PR à Versigny

Curiosités :

Le Château de Versigny et son parc, le Château de la Grande Ferme

 

Distance parcouru : 8km

Temps de marche : 2h05 

Temps avec les pauses : 2h19

Vitesse moyenne en mouvement : 3,9km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,5km/h

Difficulté :   sans

Dénivelé : +25m

Difficulté du parcours : IBP Index =


Rando santé du  03/04/2019

Une ballade en plaine entre le village de Fresnoy le Luat et Auger Saint Vincent en passant par les hameaux de Le Luat et Saint Mard

Curiosités :

La campagne vallonnée, les églises

 

Distance parcouru : 8km630

Temps de marche : 2h14

Temps avec les pauses : 2h23

Vitesse moyenne en mouvement : 3,62km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,84km/h

Difficulté :   aucune

Dénivelé : +20m

Difficulté du parcours : IBP Index =23


Rando santé du  27/03/2019 

Au départ de Fresnoy le Luat, ballade en plaine et sur le plateau "la Montagne"

Curiosités :

Les points de vue sur Fresnoy le Luat et les environs, le Mont Cornon

 

Distance parcouru : 6km700

Temps de marche : 1h51

Temps avec les pauses : 2h03

Vitesse moyenne en mouvement : 3,64km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,28km/h

Difficulté :   aucune

Dénivelé : +52m 

Difficulté du parcours : IBP Index =22


Rando santé du  13/03/2019 

Au départ de Néry, ballade en direction de la ferme la Boissière, la ferme de Fay 

Curiosités :

La Boissière, la ferme de Fay, la flèche de l'église à Néry

 

Distance parcouru : 7km300

Temps de marche : 1h57

Temps avec les pauses : 2h02

Vitesse moyenne en mouvement : 3,7km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,5km/h

Difficulté :   aucune

Dénivelé : +50m 

Difficulté du parcours : IBP Index =20 


Rando santé du  13/03/2019 

Au départ de Néry, ballade en direction de la ferme la Boissière, la ferme de Fay 

Curiosités :

La Boissière, la ferme de Fay, la flèche de l'église à Néry

 

Distance parcouru : 7km300

Temps de marche : 1h57

Temps avec les pauses : 2h02

Vitesse moyenne en mouvement : 3,7km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,5km/h

Difficulté :   aucune

Dénivelé : +50m 

Difficulté du parcours : IBP Index =20 


Rando santé du  06/03/2019 

Au départ de Montépilloy

Curiosités :

Le Donjon de Montépilloy, la plaine environnante et le bois de l'Empereur. 

Cueillette de jonquilles.

 

Distance parcouru : 7km

Temps de marche : 1h49

Temps avec les pauses : 2h04

Vitesse moyenne en mouvement : 3,7km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,3km/h

Difficulté :   aucune

Dénivelé : +50m 

Difficulté du parcours : IBP Index = 22  


Rando santé du  20/02/2019 

Au départ du parking du Tir à l'arc à Ermenonville

Curiosités :

La beauté de la forêt domaniale  d'Ermenonville, la maison du Prince et sa meute de chiens de chasse à courre.

Le brouillard nous a empêchés de profiter d'une bonne vue sur la maison du Prince. 

 

Distance parcouru : 8km

Temps de marche : 2h03

Temps avec les pauses : 2h11

Vitesse moyenne en mouvement : 3,7km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,9km/h

Difficulté :   aucune

Dénivelé : +20m 

Difficulté du parcours : IBP Index =  22  


Rando santé du  13/02/2019 

Au départ du parking de la mer de sable à Ermenonville

Curiosités :

La beauté de la forêt domaniale  d'Ermenonville, de belles allées d'épineux.

 

Distance parcouru : 8km

Temps de marche : 2h12

Temps avec les pauses : 2h24

Vitesse moyenne en mouvement : 3,6km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,3km/h

Difficulté :   léger dénivelé

Dénivelé : +81m, 1 raidillon 

Difficulté du parcours : IBP Index = 26 


Rando santé du  16/01/2019 

Au départ du parking "sentier des écrivains" à Ermenonville

Curiosités :

La beauté de la forêt domaniale  d'Ermenonville, La Pierre Sorcière beau point de vue sur la Mer de Sable et au loin la cathédrale de Senlis.

 

Distance parcouru : 8,100km

Temps de marche : 2h

Temps avec les pauses : 2h13

Vitesse moyenne en mouvement : 4km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,6km/h

Difficulté :   léger dénivelé

Dénivelé : +83m, 1 raidillon au km6,2 avant d'atteindre la Pierre Sorcière

Difficulté du parcours : IBP Index = 26 


Rando santé du  09/01/2019 

Au départ du parking de la Mer de Sable à Ermenonville

Curiosités :

La beauté de la forêt domaniale  d'Ermenonville

 

Distance parcouru : 8,100km

Temps de marche : 2h15 

Temps avec les pauses : 2h22

Vitesse moyenne en mouvement : 3,6km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,4km/h

Difficulté :   léger dénivelé

Dénivelé : +76m

Difficulté du parcours : IBP Index = 26